Volltextergebnisse:
- tagebuch_einsteiger_130727 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- ==== Erfahrungsberichte ====== ===== Tagebuch eines Cross-Skating-Einsteigers ===== ==== Sommer 2012... –Grundkurs im Juni !! Viel zu spät….. | … Wo gibt es so etwas noch ??? Bei Andrea in Schönkirchen. Wa... Na, da werde ich morgen mal anrufen.. bei der Eiseskälte gibt es sicher Absagen. | | 16.03.13 | Kiel | Grundkurs | Habe mich bei Eiseskälte in den Kurs
- faq @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- m Anfang stehen und noch nicht so viel Erfahrung besitzen, oder weil sich diese Probleme zum ersten Mal stellen. Eine allumfassende Beantwortung kann an dieser Stelle nicht stattfinden, aber diese FAQ-Sammlung kann als Tipp oder Anregung oder Hilfestellung fü
- skike @cross-skating-wiki:cross-skates
- * Übersicht über die [[cross-skating-wiki:sonst:geschichte|Historie]] ---- ===== Skike V9 ===== {{cross-skating-wiki:cross-skates:skike:180520_skike_v9_1.jpg?nolink|}} \\ **Erfah... ücklaufsperre * Lager 61901 2RS (größerer Durchmesser als bei Skike Plus-Felgen) **Erfahrungsberich... skater: Erfahrungen mit der Rücklaufsperre (RLS) des V8 Lift: [[http://forum.cross-skating.com/index.p
- begriff_ncs @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- fe rund ums Cross Skating sind tatsächlich nicht FESTgelegt, sondern ergeben sich im Laufe der Zeit au... h mit anderen Cross Skatern benutze ich Begriffe des NCS schon so lange und so regelmäßig, dass ich ni... cht mehr viel darüber nachdenke. Ich erkläre und beschreibe so häufig die Sportart und deren Geräte un... inheitliche Nomenklatur ergeben hat, die ich bei Gesprächen über NCS verwende und die von anderen Leut
- 18kg_abnehmen_170928 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- ross Skating ====== von Klaus Peters Moin liebe Leserin, moin lieber Leser, ich jogge immer noch nicht gerne. Aber ich esse sehr gerne, nach wie vor. Und mit Freunden schmec... so halbwegs in den Rahmen quer hinein. Kein schönes Bild. Dat willste Du nich seh´n. Nach Jahren Kin
- stocktechnik @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- von Anfang an achten: * den Stockgriff soviel festhalten wie nötig \\ (man muss immer das Gefühl ha... ter Kontrolle hat), * den Stockgriff so wenig festhalten wie möglich \\ (um Kraft zu sparen und Ver... RAP> ===== Hände ===== Die richtige Technik ist es, die Hände beim Stockschwung zu öffnen und sie beim Aufsetzen des Stockes so wenig wie möglich um den Griff zu klam
- klaus_fink @cross-skating-wiki:cross-skates:eigenbau
- oss-Skate-Eigenanpassung Klaus Fink ====== ''vorgestellt von ANDREA'' ===== Besuch Juli 2013 ===== {{:cross-skating-wiki:cross-skates:klaus_fink:130704_srb1.jpg?nolink|}} Anfang Juli 2013 besuchte ich Klaus Fink. Immer schon stand er auf Lan
- roesch_roller_1956 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- fahren – diverse Modelle davon auch nur kurz zum Testen. Über diese Zeit kann er sehr anschaulich erzählen und schon im vorigen Jahr erfuhr ich bei meinem Besuch sehr viel über die historische Entwicklung der... ller!** Die Geräte waren mit 3 großen Luftreifen bestückt, hatten Rückrollsperren und Bremsen. Der Wet
- rollerblade_coyote @cross-skating-wiki:cross-skates
- [<>] ====== Rollerblade Coyote Skates ====== {{:cross-skating-wiki:cross-skates:rollerblade:rc_01.jpg?nolink|}} Zu der Zeit, als Otto Eder sich an die Entwicklung der Vorläufer des Skikes machte, gab es 3 Jahre lang einen cross-tauglichen Inliner der Firma Rollerblade. Von 1998-200
- rollerblade_coyote_130727 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- n total begeistert von den Rollerblade Coyote Skates. Im Gelände habe ich mich noch auf keinem Cross-Skate so wohl gefühlt wie mit diesen Cross-Inlinern. **Wenn der SRB das Rennrad und ... n Coyoten, die Hubert mir geliehen hat, kommt an. Es ist wie Weihnachten, nicht nur, weil das Ganze in... Karton nehme, unheimlich schwer. Nachgewogen sind es rund 3 Kilogramm pro Skate. An diesem Tag blieb n
- das_lernen @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- [<>] ====== Lernen, Basics ====== ===== Sicheres Stehen ===== {{:cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren:sicheres_stehen.jpg?nolink|}} Wie man am sichersten auf Cross Skates stehenbleibt, ohne dass sie sich von selber in Bewegung setzen, sieht man auf Bild: * geht es leicht bergab, so steht man in einem "V" und die
- ernaehrung @cross-skating-wiki:sonst
- rheizen \\ Butter – Honig – Zucker auflösen \\ Restlichen Zutaten in einen Topf – Butter/Honig/Zucker dazu – \\ verrühren und dann alles in eine Auflaufform und 15 – 20 min. backen **... tion von Andrea:** {{:cross-skating-wiki:sonst:muesliriegel400.jpg?nolink|}} * 250 gr Butter * ... erflocken fein * > 1 Tasse getrocknete Cranberries (dadurch wird es säuerlicher) und/oder Trockenobs
- hindernisse @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- ht_mehr_fahrbar_200.jpg?nolink |}} Auf dem Weg eines Cross-Skaters liegen mehr Hindernisse, als einem ... </WRAP> <WRAP clear></WRAP> \\ **Wie kann man diese Hindernisse am besten überwinden?** __Am ungefährlichsten ist der "rollende" Treppenschritt, das se... setzt man den anderen Skate parallel nach. Das alles passiert in der Vorwärtsbewegung. Daher braucht m
- vergleich_vario_leki_kvplus_140212 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- 2013/14) * Material: laut Herstellerangabe hochfestes Aluminium, das speziell gehärtet wurde * Längenbereich: laut Herstellerangabe 155-175cm KV+ Hor... gleich viel (''wo hab ich das genaue Gewicht aufgeschrieben???'' FIXME ''nochmal!'') ===== Aufsetzverhalten ===== * Da es beides Alu-Stöcke sind, setzen sie beide ziemlich
- welche_stoecke @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- r Stocklänge: \\ (Körpergröße * 0,9) + ~2,5cm. **Es kommt nicht auf den Zentimeter an** {{:cross-ska... e Längenangaben der Hersteller, wird man sich sowieso wundern, dass es nicht so genau hinkommt. Meist wird die Stocklänge vom Hersteller von Stockspitze bis zum Ende des Stockgriffes gemessen. Wirksam ist jedoch die L