Volltextergebnisse:
- faq @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- mein ===== <WRAP center round help 90%> //Gibt es denn innerhalb der Cross-Skater-Szene Varianten, ... uppen. Weil keine Muskeln überlastet werden, gibt es in der Regel keinen Muskelkater. Das Herz-/Kreisl... rwendeten Geräten genau gleich. Einen Punkt gibt es aber doch, der Beachtung finden sollte: der Stock... kat "gelenkschonend". Auch dazu ist ein Kurs gut: es wird der richtige, schonende Stockeinsatz geübt.
- tagebuch_einsteiger_130727 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- –Grundkurs im Juni !! Viel zu spät….. | … Wo gibt es so etwas noch ??? Bei Andrea in Schönkirchen. Wa... ich morgen mal anrufen.. bei der Eiseskälte gibt es sicher Absagen. | | 16.03.13 | Kiel | Grundkurs ... ch nicht auf mir sitzen !!! In Schönkirchen gibt es Vereinstraining mit Andrea. Ist leider weit weg, ... Längsneigung-Querneigung- Unebenheiten. Ich kann es nicht- aber ich will es !!! Ich fahre jetzt mit m
- 18kg_abnehmen_170928 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- zum Klassentreffen im Mai. Der Februar-Waage war es egal gewesen, wie ich aussah, meinem Februar-Spie... n sind nicht selten Bestandsaufnahme. \\ Wie war es einmal? Wie ist es jetzt? Als Junge war ich Leistungssportler. Das war vor vielen vielen Kilos. Mein... t durch – durch Nebel, Niesel, Blitzeis. Und wenn es sein muss, kannst du damit sogar auf Asphalt fahr
- begriff_ncs @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- Fahrtechniken konstruiert und angepasst wurden. Es hat sehr viel Entwicklung stattgefunden, seit vor... entwickeln sich Bezeichnungen genau wie anderswo: es entstehen neue Begriffe oder Begriffskombinatione... erstanden, wenn auch wenig benutzt. Insofern ist es ziemlich egal, welche Wortwahl bevorzugt wird. Ma... s sie beworben werden und bekannt gemacht werden. Es muss also etwas tatsächlich Einheitliches auf der
- rollerblade_coyote_130727 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- n Coyoten, die Hubert mir geliehen hat, kommt an. Es ist wie Weihnachten, nicht nur, weil das Ganze in... Karton nehme, unheimlich schwer. Nachgewogen sind es rund 3 Kilogramm pro Skate. An diesem Tag blieb n... traße mehrmals hin und her. Ein Stück weiter gibt es einen leichten Anstieg. Berghoch - also was ich j... ross-Strecke... :-D 19.7.13 Ich war im Wald und es war einfach nur supergut!! Der kurze Radstand und
- stocktechnik @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- RAP> ===== Hände ===== Die richtige Technik ist es, die Hände beim Stockschwung zu öffnen und sie be... ordic Walking oder Skilanglauf beherrscht, dauert es eine ganze Weile, bis das sitzt. Also nicht verzw... schnell die Technik können wollen. Denn dann kann es durchaus ins Gegenteil umschlagen und man verkram... misch und am gesündesten für die Armgelenke. Doch es erfordert eine Zeit der Übung, um diesen Bewegung
- roesch_roller_1956 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- uf die Schwäbische Alb hinauf nach Schopfloch. Wo es bergab ging, haben sie es laufen lassen. Ein Motorradfahrer rief ihnen auf einer längeren steilen Abf... damit die beiden Hinterräder am Boden bleiben. \\ Es gab Roller, die eine Ver-/Entriegelung hatten. \\... Profil mit Längsrillen. \\ (Diese Qualität sollte es heute bei 7- und 8-Zoll-Reifen geben...) * Brem
- das_lernen @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- n Bewegung setzen, sieht man auf Bild: * geht es leicht bergab, so steht man in einem "V" und die ... efer, sondern man ist auch reaktionsbereiter. \\ Es ist durchaus von Vorteil, tief in den Knien zu ro... als wenn man aufrecht steht. **Keine Vorlage** Es darf aber durch das Beugen der Beine keine Vorlag... \\ Die Öffnung des Winkels resultiert daraus, ob es leicht oder anstrengend ist, vorwärts zu kommen.
- powerslide_suv_individuell_140214 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- ass sich die Verformung gar nicht auswirken kann. Es drückt also weiterhin. In dieser Kombination wer... Die Schuhe sind schnell verschraubt und auf geht es zur ersten Probefahrt. Es macht Spaß! Die SUVs sind leicht und wendig und rutschen auch auf dreckigem... wieso ziemlich hoch. Noch ist keine Bremse dran. Es lässt sich mit der T-Brake bremsen, aber das tut
- das_ueben @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- en, muss nicht das Ziel jeden Cross Skaters sein. Es gibt durchaus Sportler, die folgende Einstellung ... immer wieder versuchen, so langsam zu skaten, wie es geht, ohne umzufallen. Das ist schwerer, als es sich anhört! **Technik verbessern** kann man durch d... iedene Technik- und Koordinationsläufe, bei denen es nicht auf Geschwindigkeit, sondern auf eine sorgf
- skike @cross-skating-wiki:cross-skates
- hen fahren kann. Wie der Name schon sagt, handelt es sich dabei um die **Neuauflage des Vorgängers V07... n und einem kippeligeren Stand. Nach wie vor sind es keine echten Gelenke, sondern es sind Plastikscheiben dazwischengesetzt worden, die mittels Zapfen im Rahmen verankert sind. Aber nun ist es das Loch in der Plastikscheibe, welches sich bei
- welche_stoecke @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- r Stocklänge: \\ (Körpergröße * 0,9) + ~2,5cm. **Es kommt nicht auf den Zentimeter an** {{:cross-ska... r Hersteller, wird man sich sowieso wundern, dass es nicht so genau hinkommt. Meist wird die Stockläng... tzen ziehen zu können. \\ ===== Material ===== Es gibt Stöcke aus **Aluminium** (im folgenden Alus... als Nachteil der Alustöcke empfunden, jedoch kann es sich in Gegenden mit viel und starkem Wind als Vo
- hindernisse @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- etan, denn zu beachten ist: - **Koordination**: es muss mit beiden Beinen gleichzeitig abgesprungen werden. - **Kraft**: es muss mit der richtigen Dosis Krafteinsatz und dem... und der eigenen Geschwindigkeit. - **Timing**: es muss in der richtigen Entfernung abgesprungen wer... g vom Hindernis. Zu - **Koordination**: - Es ist doch nicht schwierig, mit beiden Beinen gleic
- klaus_fink @cross-skating-wiki:cross-skates:eigenbau
- estmöglich an. Vor allem der SRB-Cross-Skate hat es ihm angetan. Er begleitete seine Entwicklung von ... gebe: <WRAP center round important 80%> Zitat: "Es handelt sich um Bilder, wo/wie und teilweise in w... gen habe ich für mich alleine durchgeführt. Wenn es durch meine Freigabe Nachahmer geben sollte, dann... arungen gehen will ohne dabei Risiken einzugehen. Es muss einem auch bewusst sein, dass man hiermit di
- ernaehrung @cross-skating-wiki:sonst
- * > 1 Tasse getrocknete Cranberries (dadurch wird es säuerlicher) und/oder Trockenobst Tipp: \\ Butt... ird Seitenbacher-Trockenhefe verwendet, empfiehlt es sich, sie jetzt dem Wasser hinzuzufügen und einig... 20 Brötchen aus je einer Teig-Hälfte formen wenn es Laugenbrötchen werden sollen: - mit Lauge bestreichen (am besten geht es bei den kleinen Brötchen, sie auf einem Teelöffel