Volltextergebnisse:
- faq @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- besonders gelenkschonend sind und/oder besonders gut das Herz-/Kreislaufsystem trainieren?// ---- Cro... Prädikat "gelenkschonend". Auch dazu ist ein Kurs gut: es wird der richtige, schonende Stockeinsatz geü... ür einen Cross Skate verwenden? Ich bin eine sehr gute Langläuferin und Inline-Skaterin, aber kann mir ... davon überzeugen lassen! Und sie haben auch ihre guten Gründe. Meistens handelt es sich um eine Tartan
- wo_kann_man_fahren @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- ilung ^ (Farb-)Code ^ geeignet für ^ | sehr gut zu fahren | Q_G | Anfänger | | gut zu fahren | Q_G Q_O | | fahrbar, aber nicht ganz einfach... ===== Strasse===== ---- {{ :cross-skating-wiki:gut_zu_wissen:strasse_geflickt.jpg?nolink&400|}} ^ S... ===== Radweg ===== ---- {{ :cross-skating-wiki:gut_zu_wissen:radwegschaeden_350.jpg?nolink&400|}} \\
- das_ueben @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- t einnehmen als das "Training", bei dem eine ganz gute Technik Voraussetzung ist. Der Begriff **gute Technik** ist relativ. Das Einüben einer guten Technik ist ergebnisorientiert. Wer eine längere Strec... ates zurücklegen möchte, muss dafür zwingend eine gute Technik haben, denn Kraft-/Ausdauer alleine reic
- begriff_ncs @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- Begriffe oder Begriffskombinationen, und wenn sie gut passen und zunehmend von weiteren Sportlern verwe... viel benutzt, zB als Buchtitel. Mir hat das auch gut gefallen, aber dieser Begriff wird doch eigentlic... unter vorstellen können. Nordic-Skating passte da gut. Damit konnte auch ich mich identifizieren. Es wa... 7#post35777|Randonneur]] schreibt. Ob man das nun gut findet oder nicht, spielt dabei eine relativ geri
- rollerblade_coyote_130727 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- e hohen Stiefel reinschlüpfen. \\ Die passen sehr gut und fühlen sich dann auch nicht mehr so schwer an... Räder, wodurch die ganze Fläche unter dem Fuß so gut wie abgedeckt ist, machen es einfach, über meine ... de ich mitfühlend gefragt "das geht wohl nicht so gut hier?" \\ Ich weiß nicht, ob mir mein euphorisch... die Strecke führt durch Waldgebiete mit breiten, gut befestigten Wegen. Ich würde gerne auch mal auf s
- transport @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- '' \\ <WRAP clear></WRAP> {{:cross-skating-wiki:gut_zu_wissen:srb_tasche_crossroller.jpg?nolink |}} \... P> ---- ==== Rucksack ==== {{:cross-skating-wiki:gut_zu_wissen:deuter_quantum_60_10.jpg?nolink |}} De... ==== sonstige Taschen ==== {{:cross-skating-wiki:gut_zu_wissen:79087_pe202617_s2.jpg?nolink |}} IKEA ... rea'' <WRAP clear></WRAP> {{:cross-skating-wiki:gut_zu_wissen:0093264_pe230442_s2.jpg?nolink |}} IKE
- 18kg_abnehmen_170928 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- t Freunden schmeckt ein Bier mehr auch so richtig gut... Trotzdem habe ich 18 kg abgenommen – in sechs... u eins mit dir selbst. Du bist happy. Es geht dir gut. Du bist frei! Und was passiert, wenn Dein Kopf ... ach: \\ Nach dem Klassentreffen meinte es jemand gut mir und ist mir zu einem guten Freund geworden. Schrieb mir alle paar Tage eine Nachricht: War soviel
- crosstauglichkeit @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- e Räder einsinken. Hier sieht man in einem Video gut die Grenzen der 150mm-Räder: [[http://www.youtube... . Dieser Kraftaufwand muss gleichzeitig mit einer guten Technik (Fersenbelastung) erfolgen. Das kann ma... rn (50mm breit) ausgeliefert und besitzt ein sehr gutes Rollverhalten. Für sehr **unebenen Untergrund*... e problemlos darüberrollt. {{:cross-skating-wiki:gut_zu_wissen:130525_aufsetzverhalten_skikesrb_1.jpg?
- ernaehrung @cross-skating-wiki:sonst
- \\ (zB von Oetker oder Ruf; Seitenbacher nicht so gut für "über-Nacht") * 3 Tl Salz * Lauge: ca. 5%... n; mit Salz und Hefe (falls noch nicht im Wasser) gut mischen; komplett ins Wasser schütten; - verrü... vom Abend vorher!) - mit Plastikfolie abdecken (gut geeignet ist eine Tüte, in welche die ganze Schüs... diese Weise klebt er am wenigsten und lässt sich gut verteilen. Die Quarkfüllung auf dem Boden vertei
- tagebuch_einsteiger_130727 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- ge hintereinander laufen, ist noch nicht wirklich gut für die Muskeln – aber diesmal sturzfrei. 3,4 km... mich drauf. | | 28.04.13 | Le – Fre- Le | | Hat gut geklappt – mit 4 Pausen | Die Pflasterstrecken s... n Schultern muss weg. Seitlich reicht. Sind nicht gut fixierbar, Lage auf den Skikes verändert sich- Di... immer auf die Linie zu setzen. Das ist auch eine gute Übung für die Halle. Ich drehe dann anschliesse
- welche_stoecke @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- ht auf den Zentimeter an** {{:cross-skating-wiki:gut_zu_wissen:schlaufenaustritt.jpg?nolink |}} Die Formel ist für Einsteiger ein guter Richtwert. Oder so: wenn der Stock zwischen 10 ... f. <WRAP clear></WRAP> \\ {{ :cross-skating-wiki:gut_zu_wissen:stocklaenge.jpg?nolink|}} Wenn man die... öcke sinnvoll einsetzen zu können, sind: * eine gute Stocktechnik (keine Gefahr für sich und andere,
- skike @cross-skating-wiki:cross-skates
- ting.com/index.php/thread/3743-schimmerloses-tuev-gutachten/?postID=34938#post34938|Beiträge ff.]] im C... usfahrt heute fühlte sich der Skike V07 Plus sehr gut an. Da ich selber immer gut mit den "alten" V07 zurecht gekommen bin, muss ich mich nicht umstellen - ... Polsterung der mittleren Gurtbefestigung den Fuß gut auf dem Skate hält, ohne zu drücken und weil durc
- aufpumpen @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- ocket Shock - TurboMorph \\ {{:cross-skating-wiki:gut_zu_wissen:topeak_pumpen.jpg?nolink|}} ---- ==... er Topeak Pocket Shock DXG {{:cross-skating-wiki:gut_zu_wissen:ncs_aufpumpen_1.jpg?nolink |}} \\ Rad ... gleich <WRAP clear></WRAP> {{:cross-skating-wiki:gut_zu_wissen:ncs_aufpumpen_3.jpg?nolink |}} \\ Aufg... s Pumpschlauchs abgedreht (2). {{:cross-skating-wiki:gut_zu_wissen:ncs_aufpumpen_2.jpg?nolink|}} [<>]
- rollerblade_coyote @cross-skating-wiki:cross-skates
- Die Rollerblade Coyote Skates sind in einer sehr guten Qualität hergestellt worden, und so rollen sie ... atch?v=e-Yqe4RllOk|Video: mit Kite am Strand]])). Gute Inline-Skater befahren damit Naturboden oder Dir... tet durch seine gezackten Mantelkanten einen sehr guten Seitenhalt beim Kurvenfahren. Im Video [[http:... ch der Cross-Inliner wegen seiner geringen Länge gut über das Hindernis heben. \\ Die Technik ist ein
- bremstechnik @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- steileren Abfahrten und auf Cross-Strecken nicht gut steuern kann und es die Cross-Skates leicht "verr... htig eingestellt sein, siehe [[cross-skating-wiki:gut_zu_wissen:bremse_einstellen|Einstellen der Bremse