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- begriff_ncs @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- Cross Skating sind tatsächlich nicht FESTgelegt, sondern ergeben sich im Laufe der Zeit aus dem Gebra... Cross Skatern benutze ich Begriffe des NCS schon so lange und so regelmäßig, dass ich nicht mehr viel darüber nachdenke. Ich erkläre und beschreibe so häufig die Sportart und deren Geräte und deren Te
- 18kg_abnehmen_170928 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- vor. Und mit Freunden schmeckt ein Bier mehr auch so richtig gut... Trotzdem habe ich 18 kg abgenomme... hochkant in den kleinen Februar-Spiegel passten, so quetschten sich wenigstens meine 110 kg Gewicht irgendwie so halbwegs in den Rahmen quer hinein. Kein schönes ... ge gekämpft. Wer nimmt die letzte Treppenstufe? Also die verdammte letzte Stufe von dieser fiesen Trep
- faq @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- ntweder, weil sie am Anfang stehen und noch nicht so viel Erfahrung besitzen, oder weil sich diese Pro... innerhalb der Cross-Skater-Szene Varianten, die besonders gelenkschonend sind und/oder besonders gut das Herz-/Kreislaufsystem trainieren?// ---- Cross-S... nen Punkt gibt es aber doch, der Beachtung finden sollte: der Stockeinsatz! \\ Der Stockeinsatz auf As
- stocktechnik @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- ende_0.jpg|}} <WRAP center round tip 80%> Darauf sollte man von Anfang an achten: * den Stockgriff soviel festhalten wie nötig \\ (man muss immer das G... n Stock unter Kontrolle hat), * den Stockgriff so wenig festhalten wie möglich \\ (um Kraft zu spar... wung zu öffnen und sie beim Aufsetzen des Stockes so wenig wie möglich um den Griff zu klammern. Denn
- tagebuch_einsteiger_130727 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- ebuch eines Cross-Skating-Einsteigers ===== ==== Sommer 2012 bis 27.07.2013 ==== ^ Wann ^ Wo ^ Was ^ ^ ^ | Som 2012 | Boltenhagen | schnuppern | Nur kurz, aber... undkurs im Juni !! Viel zu spät….. | … Wo gibt es so etwas noch ??? Bei Andrea in Schönkirchen. Wann?... ckweg schnell ! War wohl Anstieg und Gefälle. War so nicht zu sehen. Na ja , waren 300m hin und 300m z
- skike @cross-skating-wiki:cross-skates
- om/]] * Übersicht über die [[cross-skating-wiki:sonst:geschichte|Historie]] ---- ===== Skike V9 =... -cross-ein-jahr-nachdem-umstieg-von-den-v07-fix-absolut-zufrieden/?postID=38906&highlight=nieten#post3... Stand. Nach wie vor sind es keine echten Gelenke, sondern es sind Plastikscheiben dazwischengesetzt wo... ht, die auf einfache Weise ersetzt werden können, sobald einem das Spiel der Gelenkschrauben als zu gr
- rollerblade_coyote_130727 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- Gelände habe ich mich noch auf keinem Cross-Skate so wohl gefühlt wie mit diesen Cross-Inlinern. **Wen... t noch vor dem Haus die ersten Meter fahren. \\ Also aufpumpen - puh, das sind 6 Räder und nicht 4 :-)... sen sehr gut und fühlen sich dann auch nicht mehr so schwer an. Ich fühle mich von Anfang an wohl dam... iter gibt es einen leichten Anstieg. Berghoch - also was ich jetzt so berghoch nenne hier - spüre ich
- das_ueben @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- nn (durch immer schwierigeres Cross zB), aber sie sollte gerade zu Anfang mehr Gewicht einnehmen als d... lativ. Das Einüben einer guten Technik ist ergebnisorientiert. Wer eine längere Strecke (mindestens 10... as möglichst effektiv und in kürzester Zeit, wozu soll ich also eine gute Technik lernen? Diese Sportler werden aber keine Tourenfahrer sein. **Schlecht*
- powerslide_suv_individuell_140214 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- lide SUV individuell ===== **von ANDREA** ==== Sommer 2013 ==== {{:cross-skating-wiki:erfahrungsbe... Der **ATOP-Schuh** - zumindest in der Ausführung Sommer 2013 - ist nichts für Leute mit sehr empfindl... verformen. Doch ist das Material des Innenschuhs so dünn und die Außenschale so hart, dass sich die Verformung gar nicht auswirken kann. Es drückt also w
- das_lernen @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- sieht man auf Bild: * geht es leicht bergab, so steht man in einem "V" und die Spitze des "V" zeigt dabei zum Tal. So ist man auf der sicheren Seite. * steht man quer zum Hang oder auf einer ebenen Strecke, so werden die Skates meist parallel hingestellt und ein Bein leicht nach vorne geschoben, so dass eine der Bremsen greift. ===== Richtungswec
- welche_stoecke @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- [<>] ====== Welche Stöcke ====== ===== Wie lang soll der Stock sein ===== In Büchern und im Intern... rmel ist für Einsteiger ein guter Richtwert. Oder so: wenn der Stock zwischen 10 und 15cm kürzer ist als die eigene Körperlänge, so macht man nichts verkehrt. Verlässt man sich au... f die Längenangaben der Hersteller, wird man sich sowieso wundern, dass es nicht so genau hinkommt. Me
- bremstechnik @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- ann man nicht nur auf unbefestigten Wegen fahren, sondern man kann mit ihnen **jede Abfahrt meistern**... t man ein Bein vor, ohne des Vorderrad abzuheben, so ähnlich wie bei einigen Inliner-Modellen der Firm... us, um in steilerem Gefälle zum Stehen zu kommen, sondern nur zum Verlangsamen der Fahrt. Bei längeren... as beidbeinige Bremsen** strengt bei weitem nicht so sehr an und es kann hervorragend dosiert werden.
- roesch_roller_1956 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- en sie schon damals verrückte Touren unternommen, so z.B. 60 Kilometer weit von Stuttgart-Rohr über di... ihr wahnsinnig - fast 60 km/h". Als ich Klaus im Sommer 2014 besuchte, hatte er eine Überraschung für... n man fährt, wird sich dieser Mechanismus in etwa so auswirken wie in dem gezeigten Knick des Rollers.... he Daten des Rösch-Rollers: * 3-Rad-Modell \\ (somit Vorläufer der heutigen Classic-Cross-Ski-Rolle
- klaus_fink @cross-skating-wiki:cross-skates:eigenbau
- l der Sportgeräte das Optimum heraus zu holen und so testet er viel und passt sich seine Geräte bestmö... seine Entwicklung von Anfang an. Ein Cross-Skate soll sicher, bequem, schnell und leicht sein. Mit de... s wirkt sich bei Touren von 30 bis 60 Kilometern, so wie Klaus sie unternimmt, deutlich aus. Auf mein... schickte Klaus mir Bilder seiner Modifikationen, so dass ich hier vorstellen kann, worauf ich mich be
- rollerblade_coyote @cross-skating-wiki:cross-skates
- Coyote Promo 1997]])). Der Absatz war wohl nicht so überwältigend. Vermutlich hatten die Käufer unter... einer sehr guten Qualität hergestellt worden, und so rollen sie noch heute! Vor allem für das Kiten au... n hängen, dazwischen bleibt man stecken. \\ Nicht so mit den Rollerblade Coyote Skates. <WRAP column... kates lässt sich aufgrund ihres kurzen Radstandes sogar in klassischer (Diagonal-) Technik rollen. V