Volltextergebnisse:
- videos @cross-skating-wiki:sonst
- u sehen * [[http://www.youtube.com/watch?v=xVFN_dAJpuk|French XC Ski Team - Ramsau 2011 Partie 3]] Y
- stockspitzen @cross-skating-wiki:zubehoer
- ial reicht nicht aus. Den Unterschied erkennt man daran, dass sich eine Spitze aus gehärtetem Stahl schon nach wenigen Kilometern auf Asphalt völlig abges... en mit Skiteller, die aus Hartmetall bestehen und daher für Sommer und Winter nicht mehr gewechselt we... allspitze muss regelmäßig nachgeschliffen werden, damit sie auf Asphalt gut greift. Fleißige Cross-Ska
- der_trainer @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- ig-Holstein ([[:sonst:person|Über uns]]) ([[sonst:datenschutz|Kontakt]]) * Wo: Schönkirchen bei Ki
- skike @cross-skating-wiki:cross-skates
- V9]] im CSF ---- ===== Skike V8 Tour ===== **Daten** * erhältlich ab 2015 * 25.9.14, Otto Ed... m CSF ---- ===== Skike V8 Lift Cross 2R ===== **Daten** * erhältlich ab 12.05.2014 * anderer Rah... /WRAP> \\ ---- ===== Skike V7 Fix Cross ===== **Daten** * erhältlich ab 12.05.2014 * Rahmen wie ... eitrag im CSF ---- ===== Skike V07 Plus ===== **Daten** * hergestellt ab Herbst 2012 * In neuere
- rad @cross-skating-wiki:zubehoer
- hnung_spacer.jpg?nolink |}} Im Idealfall sollte das Maß A (= Länge der Spacer) identisch sein mit Ma... geflächen der Felge). Meistens wird es so sein, dass Maß A ein wenig größer ist als Maß B und das resultiert dann in ein wenig Spiel. Meistens ist es so wenig, dass man das nicht spürt. Wenn allerd
- bremstechnik @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- ern man kann mit ihnen **jede Abfahrt meistern**, da sie über 2 Bremsen verfügen, meist in Form einer ... erüstet werden kann. <WRAP clear></WRAP> ===== Das einbeinige Bremsen ===== **Das einbeinige Bremsen** ist möglich und für die meisten Inlinerfahrer zu Anfang die liebste Art zu bremsen, da der Bewegungsablauf schon verinnerlicht ist. Beim
- stoecke @cross-skating-wiki:zubehoer
- e Stelle wo du sägen willst rund herum Klebeband, damit das Carbon beim Sägen nicht so stark ausfasert, ganz kannst du es eh nicht verhindern. Mit einer M
- welche_stoecke @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- en der Hersteller, wird man sich sowieso wundern, dass es nicht so genau hinkommt. Meist wird die Stoc... größe ist keine Seltenheit. Die Erfahrung zeigt, dass Einsteiger ungefähr nach einem Jahr gerne auf 5... * * Alustöcke sind schwerer als Carbonstöcke \\ Das wird meist als Nachteil der Alustöcke empfunden,... n mit viel und starkem Wind als Vorteil erweisen, da Cross-Skating-Stöcke durch ihre große Länge winda
- 18kg_abnehmen_170928 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- egs in den Rahmen quer hinein. Kein schönes Bild. Dat willste Du nich seh´n. Nach Jahren Kinder und K... st es jetzt? Als Junge war ich Leistungssportler. Das war vor vielen vielen Kilos. Mein letzter Wettk... Stufe von dieser fiesen Treppe zwischen Erd- und Dachgeschoss in meinem kleinen Häuschen. Du oder ich... nd fragte mich selbst:“Willst du so leben?“ Habe dann eine Grundrecherche gemacht mit den Ergebnissen
- aufpumpen @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- uches wird als erstes aufs Ventil geschraubt (1), damit die Verbindung Pumpschlauch-Ventil dicht schließt. Die Rändelmutter dahinter öffnet beim Zudrehen (2) den Stift des Auto... ehen wird erst die Rändelmutter abgedreht (1) und damit das Ventil geschlossen. Dann wird der vordere Teil des Pumpschlauchs abgedreht (2). {{:cross-skat
- rollerblade_coyote @cross-skating-wiki:cross-skates
- hwarz_blau_500.jpg?nolink|}} Bei youtube gibt es das Promo-Video aus dem Jahr 1997 (([[http://www.you... igend. Vermutlich hatten die Käufer unterschätzt, dass es deutlich anstrengender ist, auf Luftreifen z... n als auf PU-Rädern. Durch die Räder erhöhte sich das Gewicht auf ca. 3 kg pro Skate, das wollte erstmal bewegt werden. An eine Unterstützung durch Stöcke
- begriff_ncs @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- ergeben sich im Laufe der Zeit aus dem Gebrauch. Da können ganz unterschiedliche Entwicklungen stattf... egriffe des NCS schon so lange und so regelmäßig, dass ich nicht mehr viel darüber nachdenke. Ich erkläre und beschreibe so häufig die Sportart und deren ... Geräte und deren Techniken und deren Entwicklung, dass sich für mich eine nachvollziehbare und einheit
- xo_beine_einstellen @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- ie Angst vor dem nach-außen-kippen unterschwellig da ist und das Fahrverhalten beeinflusst, ohne dass man dessen unbedingt gewahr wird. \\ Ein vorschnelles Verstelle... Extremfall wird immer wieder erneut nachgestellt. Damit wird aber kein entspanntes Fahren ermöglicht.
- faq @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- onders gelenkschonend sind und/oder besonders gut das Herz-/Kreislaufsystem trainieren?// ---- Cross-... werden, gibt es in der Regel keinen Muskelkater. Das Herz-/Kreislaufsystem wird gestärkt, weil alles umfassend in Bewegung ist, wobei man eher darauf achten muss, sich nicht zu überlasten. Die Ko... r frischen Luft etwas für sich getan zu haben und das Wohlbefinden nach dem Rollen ist bei allen verwe
- crosstauglichkeit @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- ==== Cross-Tauglichkeit ====== "Cross" bedeutet, das man abseits asphaltierter Straßen fahren kann. \... Zoll-Rädern kann man nicht im Sand fahren. Wobei das Fahrrad zusätzlich zu erheblich größeren Reifen ... zenden Vorteil bietet: man kann zurückschalten! Das kann man bei Cross-Skates nicht...... d.h. eine ... t einer guten Technik (Fersenbelastung) erfolgen. Das kann man nicht gleich als Anfänger leisten. Doc