Volltextergebnisse:
- erfahrungsberichte @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- |js navbar max#3#2}} \\ **Erfahrungsberichte auf anderen Seiten** * JörgA: [[https://www.facebook.... h-mich-als-Cross-Skater-bei-Hundebegegnungen-und-kann-vermeiden-gebissen-zu-werden/answer/Julia-Patze?ch=3&share=e1b3a52c&srid=32Ff8|Wie verhalte ich mich als Cross Skater bei Hundebegegnungen und kann vermeiden, gebissen zu werden?]]
- videos @cross-skating-wiki:sonst
- www.youtube.com/watch?v=zYKUZ00VC9Q NCS-Technik, Andrea: * 1:1-Technik, Training 17.09.2018: https:... tp://www.youtube.com/watch?v=GTDsGj1FimY * Passgang: http://www.youtube.com/watch?v=yfTkZd_5gG0 * ... Cross]] * [[http://vimeo.com/90576983|auf Tartan]] NCS-Technik: * [[http://www.youtube.com/watc... ://www.youtube.com/watch?v=vHSjbxsihb0|3. Deutschlandtour Moderner Biathlon, Promo-Video]] YT * [[ht
- stockspitzen @cross-skating-wiki:zubehoer
- terial reicht nicht aus. Den Unterschied erkennt man daran, dass sich eine Spitze aus gehärtetem Stahl schon nach wenigen Kilometern auf Asphalt völlig ab... iver Stockabdruck möglich. Auch kleine Spikes wie an den Silent-Spike-Pads von Leki sind nicht ausreic... chte [[http://forum.cross-skating.com/ersatzteile_and_komponenten/2975-selbstgemachte_ba_gummipads_800
- der_trainer @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- ====== Kurs-, Trainings-, Treff- und weitere Veranstaltungstermine findet ihr im [[http://rolldichfi... Terminportal]]. Dort findet ihr alle Infos wie Veranstaltungsort und freie Plätze wie auch die Anmeldemöglichkeit. [[http://rolldichfit.de/|{{:aktuelles... bei Kiel und Büdelsdorf bei Rendsburg * Wer: Andrea Kittler / Birgit Kanzler * Web: [[http://
- skike @cross-skating-wiki:cross-skates
- ===== **Daten** * erhältlich ab 12.05.2014 * anderer Rahmen als bis Skike Version V07, Skike Plus... eueren Versionen ist in der Wadenschale ein Sechskant- statt dem benötigten Vierkantloch für die Flügelschraube. Abhilfe: Schnellspanner der Fix-/Lift-Versionen nachrüsten. [[http://for
- rad @cross-skating-wiki:zubehoer
- Länge der Spacer) identisch sein mit Maß B (= Distanz zwischen den beiden Auflageflächen der Felge). ... in wenig größer ist als Maß B und das resultiert dann in ein wenig Spiel. Meistens ist es so wenig, dass man das nicht spürt. Wenn allerdings Maß A kleiner (kürzer) ist als Maß B und man zieht die Radschrauben fest an, dann werden die A
- bremstechnik @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- = {{:cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren:hang_300.jpg?nolink |}} \\ Mit Cross-Skates kann man nicht nur auf unbefestigten Wegen fahren, sondern man kann mit ihnen **jede Abfahrt meistern**, da sie
- schutzausruestung @cross-skating-wiki:zubehoer
- ar- oder Leder-Schoner: gegen Abschürfung ===== Handschuhe ===== * leichte Handschuhe, die alle Fingeknöchel abdecken, bieten im Falle eines Sturzes den größten Schutz vor Abschürfungen * Fahrradhandschuhe bieten Schutz vor Scheuerstellen wegen Rei... -skating.com/index.php/thread/4484-mit-oder-ohne-hanschuhe-wenn-ja-welche/|27.2.18]], [[https://www.de
- stoecke @cross-skating-wiki:zubehoer
- um die Stelle wo du sägen willst rund herum Klebeband, damit das Carbon beim Sägen nicht so stark ausfasert, ganz kannst du es eh nicht verhindern. Mit einer Metallsäge die ein scharfes Blatt hat, solltest du keine Probleme haben. Alternativ kannst du auch einen Rohrschneider verwenden, geht ab
- welche_stoecke @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- [<>] ====== Welche Stöcke ====== ===== Wie lang soll der Stock sein ===== In Büchern und im Internet findet man meist folgende Formel zur Stocklänge: \\ (Körperg... 9) + ~2,5cm. **Es kommt nicht auf den Zentimeter an** {{:cross-skating-wiki:gut_zu_wissen:schlaufena... kürzer ist als die eigene Körperlänge, so macht man nichts verkehrt. Verlässt man sich auf die Läng
- 18kg_abnehmen_170928 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- 7. Wenn schon meine 174 cm Körpergröße nicht hochkant in den kleinen Februar-Spiegel passten, so quets... ht. \\ Denn Klassentreffen sind nicht selten Bestandsaufnahme. \\ Wie war es einmal? Wie ist es jetz... d fragte mich selbst:“Willst du so leben?“ Habe dann eine Grundrecherche gemacht mit den Ergebnissen ... e (Das sind Skates, Cross-Skates.) war ich schon lange Zeit nicht mehr geschlüpft. CrossSkates sind w
- aufpumpen @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- ph_g.html|Erfahrungsbericht 3.9.14]] im CSF **Standpumpe** * Topeak JoeBlow Sport: [[http://de.to... wissen:topeak_pumpen.jpg?nolink|}} ---- ===== Anleitung ===== === ... zum Aufpumpen mit einer Fede... bei 150mm/30mm-Rädern auf mind. 7 bar (100 psi). Manchmal ist auf den Mänteln ein Maximum von 6.3 oder... n Druck von 7 bar aus. \\ Schwere Fahrer pumpen manchmal bis zu 9 bar auf. <WRAP clear></WRAP> \\ \\
- rollerblade_coyote @cross-skating-wiki:cross-skates
- 01.jpg?nolink|}} Zu der Zeit, als Otto Eder sich an die Entwicklung der Vorläufer des Skikes machte, gab es 3 Jahre lang einen cross-tauglichen Inliner der Firma Rollerblade. Von 1998-2000 bekam man diese Rollerblade Coyote Skates, die mit 3 Lufträ... hatten die Käufer unterschätzt, dass es deutlich anstrengender ist, auf Luftreifen zu rollen als auf
- begriff_ncs @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- ] ====== Der Begriff Nordic-Cross-Skating ====== Andrea, 15.2.2015 Die Begriffe rund ums Cross Skati... ch im Laufe der Zeit aus dem Gebrauch. Da können ganz unterschiedliche Entwicklungen stattfinden. Ich... ng". Kein Wunder. Denn im täglichen Austausch mit anderen Cross Skatern benutze ich Begriffe des NCS schon so lange und so regelmäßig, dass ich nicht mehr viel dar
- xo_beine_einstellen @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- lungen ====== <WRAP center round tip 90%> Bevor man Änderungen an den Einstellungen des geraden Standes auf den Rollgeräten vornimmt, sollte man einige Kilometer gefahren sein. Denn fast jeder Einsteig