Volltextergebnisse:
- tagebuch_einsteiger_130727 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- er 60 das Inlinern gelernt. Wenn die so was kann, dann…… | | 20.04.13 | Radweg Fredesdorf | 3.Fahrt | J... st auch eine gute Übung für die Halle. Ich drehe dann anschliessend meine ersten Runden mit Stöcken im ... mit Stöcken. Erst 1,8 km Strasse ( mit Stöcken), dann 0,5km Plattenweg ( mit) , dann 4km (ohne) und den Rest wieder (mit) insgesamt 8,6 km | | | 08.05.13 |
- faq @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- etwas andere Abdrucktechnik erstmal gewohnt ist, dann genießt man die Kontrolle der festen Ferse und ka... einen Schnupperkurs über 1 Stunde mit zu machen. Dann merkt man selber ziemlich schnell, ob man sich mi... ine Stockspitzenverkürzung, zB durch Gummipuffer. Dann ähnelt die Stockspitze einem Spike. Allerdings is... er klar gekommen sind. Umgekehrt ist es genau so. Dann lieber warten, ob DEIN Skate, auf dem Du Dich woh
- 18kg_abnehmen_170928 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- nd fragte mich selbst:“Willst du so leben?“ Habe dann eine Grundrecherche gemacht mit den Ergebnissen P... Blading oder Nordic Skating oder sonst was sagen, dann meinen sie oft das selbe: Skaten mit Stöcken, nic... in Richtung Ideallinie deiner Wegstrecke bringst, dann fliegt dein Skate. Du fliegst. Dein Kopf ist frei... was passiert, wenn Dein Kopf frei ist? Biete ihm dann einmal die Droge der Drogen an, sozusagen die Kön
- rollerblade_coyote_130727 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- SRB das Rennrad und der Skike das Tourenrad ist, dann ist der Coyote das MTB unter den Nordic-Cross-Ska... schlüpfen. \\ Die passen sehr gut und fühlen sich dann auch nicht mehr so schwer an. Ich fühle mich von... vorwärts und mit den langen SRB überhaupt nicht. Dann schlüpft Birgit in die Coyoten. Obwohl sie zu gro... mstellung, wieder so "tief" unten zu stehen, aber dann ist es einfach das perfekte Gerät für mich, um lä
- ernaehrung @cross-skating-wiki:sonst
- pf – Butter/Honig/Zucker dazu – \\ verrühren und dann alles in eine Auflaufform und 15 – 20 min. backen... ge oder als unverdünnte Rotuli/Plätzchen/Perlen (dann muss man sich das Mischungsverhältnis ausrechnen ... en - am nächsten Tag den Teig zusammenschlagen, dann teilen und 12-20 Brötchen aus je einer Teig-Hälft... rikapulver- edelsüß Alles nur noch verrühren und dann lasst es euch schmecken!!!!!!! ---- ===== Russi
- roesch_roller_1956 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- mse wird durch Handzug am Seil aktiviert und kann dann links/rechts unterschiedlich dosiert werden. * ... rt, dass die Räder nach vorne durchklappen und es dann böse Stürze geben könnte. \\ {{:cross-skating-wik... nd nicht für längeren Einsatz...... ===== ...und dann... ===== Was Klaus weiterhin erzählte über die v... enroller. Zunächst auch in den Längen 90 cm und dann eben gekürzt auf 70 cm. \\ Ich fuhr bis ins Jahr
- begriff_ncs @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- erständigt man sich evtl. auf andere Begriffe und dann ist auch das in Ordnung. Ein Beispiel ist schon ... den Vorstellungen der meisten Leute verankert und dann arbeitet man damit. Das "Nordic" war vorangestel... * Wenn das Sportgerät aber im Vordergrund steht, dann sage ich meist sowas wie "ich gehe mit den Cross-
- stocktechnik @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- nicht zu schnell die Technik können wollen. Denn dann kann es durchaus ins Gegenteil umschlagen und man... Zeitpunkt die Muskulatur locker zu lassen und sie dann anzuspannen, wenn die Stockspitzen aufgesetzt hab... die Stockspitzen ganz deutlich nach unten zeigen. Dann sieht es auch aus der Ferne ungefährlich aus. </W
- powerslide_suv_individuell_140214 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- nterwegs sein, und für etwa eine Stunde passt das dann schon... Die Schuhe sind schnell verschraubt und ... eßlich ein Wadenpolster zusätzlich benutzen, aber dann: \\ **die Bremse funktioniert, vielen Dank dafür!... der Schuh sowieso runter. So sah meine Werkbank dann aus (ach ja, auch ein 125er Mantel musste noch ge
- das_lernen @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- rollen und daraus den Skatingschritt zu beginnen. Dann kann man den Körperschwerpunkt viel bewusster und... den Skate UNTER den Körperschwerpunkt zu setzen. Dann fährt man automatisch mit schmaler Beinführung.
- rad @cross-skating-wiki:zubehoer
- ein wenig größer ist als Maß B und das resultiert dann in ein wenig Spiel. Meistens ist es so wenig, das... als Maß B und man zieht die Radschrauben fest an, dann werden die Außenspacer (oder die Distanzscheiben)
- welche_stoecke @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- kaputt. * Alustöcke verbiegen erst und brechen dann, während Carbonstöcke ziemlich schnell splitternd... es wegrutschenden Fußes der Stock aufgesetzt, und dann bleibt der von weit außen zurückgeführte Fuß auch
- fahrtechnik_1_1 @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- r bei mittleren Steigungen eingesetzt. Also immer dann, wenn die Geschwindigkeit nicht allzu hoch ist. B... urchaus zum "gemütlichen" Tourenfahren einsetzen. Dann fährt man bei mittlerer Geschwindigkeit und genie
- bremse_einstellen @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- Testen beugt man locker die Knie und richtet sich dann auf. Sobald sich das Bein durchdrückt, sollte die... wert bzw. für einen Anfänger meist unmöglich! \\ Dann lässt sich nur das einbeinige Bremsen anwenden. <
- das_ueben @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- nfahrer sein. **Schlecht** ist eine Technik erst dann, sobald sie gesundheitsgefährdend oder schädigend