Volltextergebnisse:
- stocktechnik @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- nde ===== Die richtige Technik ist es, die Hände beim Stockschwung zu öffnen und sie beim Aufsetzen des Stockes so wenig wie möglich um den Griff zu klammern... Gegenteil umschlagen und man verkrampft die Hände beim "aktiven Lockerlassen" :-) ===== Das Aufsetzen ... ller man fährt. <WRAP clear></WRAP> \\ **3)** Beim Stockabdruck lässt die Hand wieder locker. Die Kr
- skike @cross-skating-wiki:cross-skates
- * Die Befestigung des eigenen Schuhes erfolgt wie beim V07 über **Klettbänder**. Das Material der Gurte ... fnung rutschen. * Bei kleinen Schuhgrößen wurde beim V07 oft der Klettgurt schräg nach hinten durch di... r Rahmenseite gezogen. Diese mittlere Öffnung ist beim jetzigen Design nicht mehr vorhanden. Ein schräge... utes Gefühl. Sowohl Doris als auch ich sind heute beim Treff beides gefahren, den "alten" Skike V07 und
- tagebuch_einsteiger_130727 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- ollte erstmal nur Runden fahren und Kurven üben. Beim nächstmal werde ich noch mehr Technik üben. | | ... Neueinsteiger. Er stellt sich besser an als ich beim ersten Mal, aber mittlerweile läuft es ja bei mir... nd außerdem etwas einseitig. Sie gibt mir den Rat beim Techniktraining auf einer Linie zu laufen und mit... er Stöcke“ aus dem Tritt zu kommen. 2) … . aber beim Fahren mit Stöcken, ist die Gefahr des „Einfädel
- das_lernen @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- nien. Diese **Grundstellung** nimmt man ein: * beim Rollen ohne eigenen Antrieb (z.B. bergab) * im ... Der Skatingschritt ===== Das "V" bzw. der Winkel beim Aufsetzen der Cross-Skates ist ein Kennzeichen de... reichen. Wichtig ist, dass die **Hinterräder** beim Skating-Schritt sich so nahe wie möglich sind. Ma... n_ueben_trainieren:beinfuehrung_03.jpg?nolink|}} Beim Cross-Skaten heißt es **"learning by doing"**.
- faq @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- ch einen Fahrradanhänger so umbauen, dass ich ihn beim Cross-Skating ziehen kann?// ---- Ja, zum Beisp... n, dass das Cross-Skaten schwerer fällt, wenn ich beim Rollen den Oberkörper leicht nach vorne verlagere... mt so nicht ganz. Man kann zwar den Skate direkt beim Aufsetzen etwas mit der Außenkante aufsetzen (lei... ie Wertung ist, dass der Teilnehmer den Wettkampf beim Team der Zeitnahme beendet. So ist es Einsteigern
- begriff_ncs @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- ist auch das in Ordnung. Ein Beispiel ist schon beim Begriff Cross-Skates gegeben. Manche sagen dazu C... rollenden bzw. gleitenden "Grätenschritt" (Winkel beim Aufsetzen der Sportgeräte). Er kann mit allen auf... r anstrengend und daher gut als Koordinationslauf beim Training einzusetzen :) Ob das in offizielle Defi
- fahrtechnik_1_1 @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- ourentechnik** In der Regel wird die 1:1-Technik beim Skiskating zur Beschleunigung , zB beim Wettkampfstart, oder bei mittleren Steigungen eingesetzt. Also ... für einen starken Vorschub. Allerdings kann man beim NCS die 1:1-Technik durchaus zum "gemütlichen" To
- nordic_skating_abc @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- * 1:2 * aktiven Armschwung üben, Rollphase beim Vorschwingen der Arme verlängern * Einatmen beim Vorschwingen der Arme, Ausatmen beim Zurückschwingen **Läufe mit Stöcken** wie oben und dazu (mit Be
- das_ueben @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- ====== Das Üben ====== Die **Übungsphase** hört beim NCS eigentlich nie auf, da man sich v.a. koordina... rt stehen. Die **Streckenwahl** ist wichtig, um beim Üben einen Erfolg zu sehen. Für die ersten Kilome... die einen besser werden lassen. Ich empfinde das beim NCS deutlicher als bei anderen Ausdauersportarten
- roesch_roller_1956 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- : Kabelzugbremse (wie man sie damals am Vorderrad beim Fahrrad hatte). \\ Eine Seilkonstruktion, die an ... us. * Lager: Nachstellbare Konuskugellager (wie beim Fahrrad). * Bindung: LL-Skibindung Norm 75. *... igen Anbau der Räder an den Holmaußenseiten (z.B. beim Dreirädler von Powerslide oder Jenex, bei denen s
- welche_stoecke @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- ehlen die Cross-Skates an den Füßen, zum Beispiel beim Stock-Kauf in einem Sportgeschäft, sollte der Sch... **Einfädeln** Es passiert durchaus, dass Stöcke beim Ausüben der Skating-Technik eingefädelt werden, d... verschont, v.a. in Situationen, bei denen der Fuß beim Abdruck wegrutscht, zB bei glitschigem Untergrund
- rollerblade_coyote_130727 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- gassigehenden Spaziergänger beigetragen, weil ich beim Fotografieren ziemlich komplizierte Verrenkungen ... die Coyoten-Fähigkeiten, indem ich auf der Wiese beim Kursplatz ganz locker hin und her skate. Hier das... ... Trotzdem: das ist was für die Endorphine :-) Beim abendlichen Training berolle ich mit den Coyoten
- vergleich_vario_leki_kvplus_140212 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- Man braucht keine Angst zu haben, dass der Stock beim Stockschub plötzlich zusammenrutscht. {{:cross-... er in einer festen Längeneinstellung im Gebrauch. Beim Versuch, die Fixierung zu lösen, um ein Foto zu ... stellmechanismus ist. Die Handhabung gefällt mir beim KV+ sehr gut. Das Verstellen, Lösen und Fixieren
- bremstechnik @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- , da der Bewegungsablauf schon verinnerlicht ist. Beim einbeinigen Bremsen mit Cross-Skates schiebt man ... gung (Anmerkung: das Aufsetzen eines Helms sollte beim Cross-Skating selbstverständlich sein): \\ [[htt
- antiplattreifen @cross-skating-wiki:cross-skates:skike
- mit einer "normalen" Belastung eines Luftreifens beim Fahrradfahren, beim Cityroller o.ä. zu vergleichen ist. Durch das Walken des Reifens wirken ganz andere