Volltextergebnisse:
- tagebuch_einsteiger_130727 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- runter, diesmal ohne Sturz. 2,5 km ( mit Pausen am Auto) | | Erkenntnisgewinn | | | Wenn ich aufs... gonnenes Lauftraining und das skiken beisst sich. Am Tag nach dem Joggen besser nicht skikken. | Ich w... x hin und her gefahren! Macht 4km! Mit 3 Pausen am Auto - Geht doch | | 26.04.13 | Radweg Fredesdor... ! Morgen mach ich mal eine Pause. Vielleicht auch am Freitag Samstag ist mein erstes Hallentraining.
- bremsen @cross-skating-wiki:zubehoer
- ---- ===== Cross-Roller ===== ==== Befestigung am Rahmen ==== * alte Calf Brake II (ohne Rückholfeder) am Rahmen des X-Plorer * ungünstig wegen des zusätzlichen Gewichtes am Rahmen * scheuert evtl, denn der Klettriemen wird durch die Auf- und Abbewegung des Fußes am Schienbein hin- und herbewegt \\ * [[http://w
- 18kg_abnehmen_170928 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- an der frischen Luft, über Felder, durch Wälder, am Meer, am Fluss entlang bist du eins mit dir selbst. Du bist happy. Es geht dir gut. Du bist frei! Un... festem Sand in den Sonnenaufgang von La Rochelle am Atlantique ist. Zweitens. Ein Coach: \\ Nach d... Ostsee (Die Ecke bei Boltenhagen, Klützer Winkel am Mecklenburger Ostseestrand der Wohlenberger Wiek)
- stocktechnik @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- haben und der Abdruck beginnt, ist ökonomisch und am gesündesten für die Armgelenke. Doch es erfordert... ehmern auseinandersetzen zu müssen. Ob es sich um am Straßenrand geparkte Autos, um überholende Verkeh... leicht vor der Hüfte halten; - die Stöcke außen am Oberschenkel entlangführen, dabei werden die Stöcke nah am Oberschenkel gehalten oder sogar am Oberschenkel
- skike @cross-skating-wiki:cross-skates
- sse ist ähnlich dem Material von Autogurten. * Am Rahmen befinden sich untereinander 2 Aussparungen... tband mitgeliefert. Alle Polster sind durch Klett am Gurt befestigt und können versetzt werden, um kle... ** ist einteilig, aus Plastik und mit 6 Schrauben am Rahmen befestigt * Die **Reifen** <del>haben Mä... ie Öffnungen des alten Skike V07. \\ Das Polster am mittleren Gurt kann ich sehr empfehlen! Vor allem
- faq @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- Cross-Skater häufig stellen. Entweder, weil sie am Anfang stehen und noch nicht so viel Erfahrung be... einem Carbon- oder Glasfaser-Carbon-Stock. Gerade am Anfang, wenn die Technik noch nicht so gut ist un... remsend wirken. Über **Unebenheiten** kommt man am besten hinweg, wenn das Vorderrad entlastet ist. ... Skates150 absolviert?// ---- Nicht unbedingt. \\ Am besten ist beraten, wer in einem [[http://rolldic
- rollerblade_coyote_130727 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- senkoppel, dem Kieler Rodelberg und versuche mich am Slalomschwung. Jaaa, auch das geht! Gaaaanz langs... immerhin komme ich 3 Schwünge weit. Mehr Schwünge am Stück geht kraft- und konzentrationsmäßig gar nic... es liegt, es macht einfach grandios viel Spaß!!! Am nächsten Tag spüre ich meine hintere Beinmuskulat... iese Technik, jedoch zieht ihr Gewicht ordentlich am Fuß, wenn man sie - wie mit Inlinern gewohnt - ha
- ernaehrung @cross-skating-wiki:sonst
- l \\ (Weißmehl: von den billigen ist das von Aldi am besten) * 450 ml Wasser \\ (eine Mischung aus 3... n wird) - über Nacht in Kühlschrank stellen - am nächsten Tag den Teig zusammenschlagen, dann teil... ötchen werden sollen: - mit Lauge bestreichen (am besten geht es bei den kleinen Brötchen, sie auf ... en Händen/Fingern platt. Auf diese Weise klebt er am wenigsten und lässt sich gut verteilen. Die Quar
- roesch_roller_1956 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- mbination und Langlauf) aus dem süddeutschen Raum am Start und alle fuhren den ersten in Serie gebaute... ht Klappmechanismus, damit die beiden Hinterräder am Boden bleiben. \\ Es gab Roller, die eine Ver-/En... ) * Bremsen: Kabelzugbremse (wie man sie damals am Vorderrad beim Fahrrad hatte). \\ Eine Seilkonstr... deln zu befestigen war. Bremse wird durch Handzug am Seil aktiviert und kann dann links/rechts untersc
- hindernisse @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- lear></WRAP> \\ **Wie kann man diese Hindernisse am besten überwinden?** __Am ungefährlichsten ist der "rollende" Treppenschritt, das seitliche Überstei... dass man letztendlich doch noch mit dem Hinterrad am Hindernis hängen bleibt. - Oder es wird wegen... en, so dass man beim Abspringen mit dem Vorderrad am Hindernis hängen bleibt. - Wohin mit den Stöc
- srb @cross-skating-wiki:cross-skates
- laufsperre/|Beitrag]] im CSF * Erstauslieferung am 31.12.14 * Testskate seit 29.6.2014: https://ww... Serie Cross-Skates 200 (SRB XRS06 und SRB XRS07) am 31.12.2014** {{:cross-skating-wiki:cross-skates:... 25 mm * Räder 200mm x 50mm * Erstauslieferung am 31.12.14 **Prototyp September 2014** {{:cross-
- welche_stoecke @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- jedoch die Länge von Spitze zum Schlaufenaustritt am Stockgriff. <WRAP clear></WRAP> \\ {{ :cross-ska... den Füßen hat, sollte sich der Schlaufenaustritt am Stockgriff zwischen Schulter und Kinn befinden. F... von weit außen zurückgeführte Fuß auch mal gerne am Stock hängen. **Gullideckel** Nicht zu untersch
- klaus_fink @cross-skating-wiki:cross-skates:eigenbau
- stert. Sein SRB mit Eigenanpassung sitzt perfekt am Fuß, er ist wendig und schnell - natürlich auch d... Fersenfixierung: Ersparnis von ca. 60 gr. * Am Standblech des Aufbaus hinten wurden * Sprit
- das_lernen @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- trainieren:sicheres_stehen.jpg?nolink|}} Wie man am sichersten auf Cross Skates stehenbleibt, ohne da... eine der Bremsen greift. ===== Richtungswechsel am Hang ===== Will man an einer Schräge quer stehen
- skitire @cross-skating-wiki:cross-skates
- **Der Skitire als Version Cross Light von SRB**, am 28.5.16 gefahren von Sven und Andrea {{:cross-sk... eeignet) * Breiter eckiger Schuhkäfig (Anstoßen am anderen Skate bei schmaler Beinführung möglich)