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- 18kg_abnehmen_170928
- gel passten, so quetschten sich wenigstens meine 110 kg Gewicht irgendwie so halbwegs in den Rahmen qu... der Arbeit geskatet. Ja, ich hatte die verdammten 10 km meiner heutigen Standardstrecke erst nicht ges... zu Monat leichter. Meine Februarzeit war für die 10 km Strecke 1 Stunde und 13 Minuten, 01:13. Meine ... bensfreude. Und du kannst verlieren: Gewicht! Aus 10 wurden 12, später 14 dann 20 km, ganz wie von sel