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- skike @cross-skating-wiki:cross-skates
- tikstift sitzt, muss der Gurt durch die untere schmale Öffnung gezogen sein, sonst kann der Gurt währen... iner Küchenwaage: 1920 gr zu 2050 gr, also gerade mal 130gr Unterschied), hatten wir beide zu Anfang da... in der Fersenschale und mit meinem Gewebeband maximal 5mm nach oben nachging, und nun beim Fersengurt m... n höher und auf einem Rad steht und nur durch optimale Position des Körperschwerpunktes über dem Skate
- stoecke @cross-skating-wiki:zubehoer
- ead/3795-praxistest-one4tour-stoecke-von-skike-ehemals-traveller/?postID=36432#post36432|Tina]] im CSF ... === Skike ===== **one4tour -Stöcke von Skike (ehemals Traveller)** * teilbar in 3 Teile, Länge Pack... ead/3795-praxistest-one4tour-stoecke-von-skike-ehemals-traveller/?postID=36260#post36260|Erfahrungsberi
- welche_stoecke @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- auf 5cm längere Stöcke wechseln, wenn sie ca. 1-2 mal pro Woche mit den Skates unterwegs sind. <WRAP cl... ellen entstehen und der Stock später bei einem normalem Einsatz bricht. Carbonstöcke sind besonders gef... bleibt der von weit außen zurückgeführte Fuß auch mal gerne am Stock hängen. **Gullideckel** Nicht zu
- 18kg_abnehmen_170928 @cross-skating-wiki:erfahrungsberichte
- nicht selten Bestandsaufnahme. \\ Wie war es einmal? Wie ist es jetzt? Als Junge war ich Leistungsspo... auf Luftreifen so groß wie eine Untertasse, manchmal noch größer. Mit den Stöcken sieht das aus wie Bi... siert, wenn Dein Kopf frei ist? Biete ihm dann einmal die Droge der Drogen an, sozusagen die Königin de... fgänge gaben mir Energie für ein ganzen Tag, manchmal sogar für zwei Tage. Mit jedem Kilo weniger wur
- aufpumpen @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- 150mm/30mm-Rädern auf mind. 7 bar (100 psi). Manchmal ist auf den Mänteln ein Maximum von 6.3 oder 6.5 ... uck von 7 bar aus. \\ Schwere Fahrer pumpen manchmal bis zu 9 bar auf. <WRAP clear></WRAP> \\ \\ Der v
- rollerblade_coyote @cross-skating-wiki:cross-skates
- as Gewicht auf ca. 3 kg pro Skate, das wollte erstmal bewegt werden. An eine Unterstützung durch Stöcke dachte damals keiner. Die Rollerblade Coyote Skates sind in e
- begriff_ncs @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- Skike gemacht und 2008 meine Webseite eröffnet. Damals wurde "Skiken" und "Skiketrainer" verbreitet, ab... egriffsverwirrung sprechen :) Aber so ist es nun mal: jeder versucht möglichst viele eigene Schäfchen ... agt, was gemeint war: Fortbewegung auf Skikes. Damals war Nordic-Cross-Skating bzw. Skikes aber noch w... er echten "Cross"-Befähigung sind die meisten erstmal enttäuscht, wenn sie erwarten, MTB-taugliche Stre
- faq @cross-skating-wiki:gut_zu_wissen
- esitzen, oder weil sich diese Probleme zum ersten Mal stellen. Eine allumfassende Beantwortung kann an... stellung ist von der freien zur festen Ferse. Erstmal fühlt man sich als Langläufer in der Bewegungsaus... aber wenn man die etwas andere Abdrucktechnik erstmal gewohnt ist, dann genießt man die Kontrolle der f... sen zu empfehlen sind. Man merkt selber, wenn man mal kurz anhalten sollte: wenn es nach Gummi riecht ;
- srb @cross-skating-wiki:cross-skates
- htsempfehlung (laut Hersteller): bis 55kg * maximale Schuhgröße (laut Hersteller): 42 ---- ===== X... .jpg?nolink&400|}} \\ **Bis August 2013** * schmale Schwinge * Nachteile der schmalen Schwinge: \\ [[http://forum.cross-skating.com/srb_cross_skates/29
- powerslide @cross-skating-wiki:cross-skates
- cross-skates:comparatif_powerslide_vi_suv_coyote_small.jpg?nolink|}} \\ ''Bericht: http://www.rollerenl... icles/thumbs/comparatif_powerslide_vi_suv_coyote_small.jpg'' ===== X-Plorer ===== * http://www.xc
- skitire @cross-skating-wiki:cross-skates
- ar * Die Fersenschale läuft nach hinten sehr schmal zu (evtl. nicht für Trekkingschuhe geeignet) * ... iger Schuhkäfig (Anstoßen am anderen Skate bei schmaler Beinführung möglich) {{:cross-skating-wiki:cro
- bremsen @cross-skating-wiki:zubehoer
- ia.de/wp-content/gallery/dt-mobi-2012-jagdhaus-schmallenberg/dsc_6853.jpg|{{http://www.cross-skating-me... ia.de/wp-content/gallery/dt-mobi-2012-jagdhaus-schmallenberg/dsc_6853.jpg?600|Original Calf Brake II}}]... ia.de/wp-content/gallery/dt-mobi-2012-jagdhaus-schmallenberg/dsc_6853.jpg|Cross-Skating-Media]]'' \\ ... ia.de/wp-content/gallery/dt-mobi-2012-jagdhaus-schmallenberg/dsc_6794.jpg|{{http://www.cross-skating-me
- biathlon @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- ßen! Biathlon ist keine Magie, auch wenn es manchmal so aussieht :-D {{:cross-skating:angebote:verans
- das_trainieren @cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren
- wird trainiert? * Das Herantasten an die optimale Geschwindigkeit für bestimmte Strecken unter Wet... rtanbahn * auf der 100m-Geraden treten 2 (maximal 3) Läufer gegeneinander an * Start ist die 11
- jenex @cross-skating-wiki:cross-skates
- , NNN-3 möglich * Tipp zur Verringerung des maximalen Schuh-Bindungswinkels bei der Pilot-Bindung: \\