Volltextergebnisse:
- faq
- mein ===== <WRAP center round help 90%> //Gibt es denn innerhalb der Cross-Skater-Szene Varianten, ... uppen. Weil keine Muskeln überlastet werden, gibt es in der Regel keinen Muskelkater. Das Herz-/Kreislaufsystem wird gestärkt, weil alles umfassend in Bewegung ist, wobei man eher darauf ... rwendeten Geräten genau gleich. Einen Punkt gibt es aber doch, der Beachtung finden sollte: der Stock
- begriff_ncs
- h mit anderen Cross Skatern benutze ich Begriffe des NCS schon so lange und so regelmäßig, dass ich ni... g. Ein Beispiel ist schon beim Begriff Cross-Skates gegeben. Manche sagen dazu Cross-Skater (was bei ... Veränderungen. {{:cross-skating-wiki:cross-skates:cross-skates-typen_700.jpg?nolink|}} Alle diese Sportgeräte auf dem Foto .... eine Sportart? Und da
- welche_stoecke
- r Stocklänge: \\ (Körpergröße * 0,9) + ~2,5cm. **Es kommt nicht auf den Zentimeter an** {{:cross-ska... r Hersteller, wird man sich sowieso wundern, dass es nicht so genau hinkommt. Meist wird die Stocklänge vom Hersteller von Stockspitze bis zum Ende des Stockgriffes gemessen. Wirksam ist jedoch die Länge von Spitze zum Schlaufenaustritt am Stockgriff.
- crosstauglichkeit
- kann zurückschalten! Das kann man bei Cross-Skates nicht...... d.h. eine bestimmte Geschwindigkeit M... Dranbleiben an der Sportart zunehmend schwierigeres Gelände gemeistert werden kann. ===== Kriterien ... en die 150/30-Räder einsinken, kann auf Cross-Skates mit größeren Rädern umsteigen. Der [[cross-skating-wiki:cross-skates:nordic_scout|Nordic Scout]] wird mit 200mm-Rädern
- xo_beine_einstellen
- p 90%> Bevor man Änderungen an den Einstellungen des geraden Standes auf den Rollgeräten vornimmt, sollte man einige Kilometer gefahren sein. Denn fast j... an dessen unbedingt gewahr wird. \\ Ein vorschnelles Verstellen des X-/O-Bein-Standes bringt demnach nicht so viel, weil der Fahrer immer wieder die als s
- aufpumpen
- skating/3705-geeignete_pumpe_fuer_200mm_cross_skates_topeak_turbomorph_g.html|Erfahrungsbericht 3.9.14... auf. <WRAP clear></WRAP> \\ \\ Der vordere Teil des Pumpschlauches wird als erstes aufs Ventil geschraubt (1), damit die Verbindung Pumpschlauch-Ventil dicht schließt.
- bremse_einstellen
- durch Versetzen der Fersenschale oder Verlängern des Fersenbandes den Fuß näher an das Hinterrad zu bekommen * durch Aufpolstern der Wadenbefestigung de... ringern, z.B. ein (evtl. mehrfach zusammengefaltetes) Stück Isomatte zwischen Wade und Wadenbefestigung des Cross-Skates anbringen <WRAP center round import
- transport
- ===== Transport, Taschen ====== ===== Cross Skates ===== ==== Spezial-Taschen ==== {{http://nordicx.com/out/pictures/generated/product/2/1140_540_100/elpex-skirollert... p/thread/4185-funktionelle-taschen-fuer-cross-skates/?postID=39280#post39280|Suzy]] im CSF'' \\ <WRAP
- wo_kann_man_fahren
- teilung bezieht sich auf Standard 150er-Cross-Skates (Cross Skates mit Radgröße ca. 150mm x 30mm). \\ Bei größeren Rädern ist der Cross-Untergrund besser
- reparatur
- V07 zu befestigen: [[cross-skating-wiki:cross-skates:skike:gelenklager|Sprunggelenklager]] * ... Sei