Volltextergebnisse:
- bremstechnik
- eine 2. Bremse jedoch nachgerüstet werden kann. <WRAP clear></WRAP> ===== Das einbeinige Bremsen ===== **Das einbeinige Bremsen** ist möglich und für die ... llung rollen, \\ den Schwerpunkt etwas absenken <WRAP clear></WRAP> \\ **Wie lerne ich das beidbeinige Bremsen:** - sanft abfallendes Gelände mit viel Pla
- biathlon
- ewehr_r1|Lasergewehr R1 von Eduard Herbstreich]] <WRAP clear></WRAP> ---- Lasst euch einfangen vom spannenden Wechsel zwischen Belastung auf Cross-Skates mit... nz** vom Cross-Skating-Laserbiathlon Pattensen \\ {{youtube>YuQ-fWeDAmQ }} <WRAP clear></WRAP> \\ [<>]
- das_trainieren
- ide auch wieder abwärts durchläuft ---- [..] <wrap caution> diese Seite wird weiter ergänzt... </wrap> [<>]
- das_lernen
- leicht perspektivische Verzerrungen die Folge)'' <WRAP clear></WRAP> {{gallery>:cross-skating-wiki:lernen_ueben_trainieren?300x400&1&grundstellung_02*.jpg }} ... eicht perspektivische Verzerrungen die Folge)'' <WRAP clear></WRAP> **Schwerpunkt absenken** Das "in-den Knien"-fahren sollte man von Anfang an beherzigen.
- hindernisse
- kisportler auf der Loipe jemals begegnen werden. <WRAP center round box 60%> * Bordsteine * Ästchen ... Steine * Überbleibsel von Baustellen * ... </WRAP> <WRAP clear></WRAP> \\ **Wie kann man diese Hindernisse am besten überwinden?** __Am ungefährlichsten ist d
- stocktechnik
- i:lernen_ueben_trainieren:stock_haende_0.jpg|}} <WRAP center round tip 80%> Darauf sollte man von Anfan... aft zu sparen und Verkrampfungen vorzubeugen). </WRAP> ===== Hände ===== Die richtige Technik ist es,... öglich. \\ Jeder hat seinen persönlichen "Stil" <WRAP clear></WRAP> \\ **2)** Stöcke leicht/"sanft" aufsetzen. Die Stockspitze befindet sich auf Höhe der S
- das_ueben
- llen Streckenabschnitt geht. ===== Tipps ===== <WRAP center round tip 80%> //Übe, so langsam zu fahren... n durchzuhalten, ohne stehen bleiben zu müssen. </WRAP> <WRAP center round tip 80%> //Richte den Blick etwa 4-5 Meter weit nach vorne.// ---- Richtet man de... r Vorlage, da die Schultern leicht nachziehen. </WRAP> <wrap hide> **Alleine - Gruppe** \\ Es ist se